Spirometrietests messen, wie viel Luft Ihre Lunge aufnehmen kann und wie viel Luft Sie innerhalb einer Sekunde nach einem tiefen Atemzug ausatmen können. Diese Messung wird als erzwungenes Exspirationsvolumen (FEV) bezeichnet. Ihr FEV1-Wert wird mit dem typischen FEV1-Wert für Menschen ohne Asthma verglichen. Wie bei Ihrem Peak-Flow-Messwert wird dieser Vergleich oft als Prozentsatz ausgedrückt.
Lassen Sie sich jedes Jahr gegen Grippe impfen, um sich vor dem Grippevirus zu schützen, das Ihr Asthma für Tage oder Wochen verschlimmern kann. Asthma erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an Grippekomplikationen wie einer Lungenentzündung leiden und deswegen ins Krankenhaus eingeliefert werden. Jeder, der älter als 19 Jahre ist, sollte sich alle 5 bis 10 Jahre eine Lungenentzündung (Pneumovax) impfen lassen. Sie haben auch ein höheres Risiko, an einer Pneumokokken-Pneumonie zu erkranken, einer häufigen Form von bakterieller Lungenentzündung.
Und Sie benötigen einen TDAP-Impfstoff, der Sie vor Tetanus, Diphtherie und Keuchhusten schützt, sowie einen Zoster-Impfstoff, um Sie vor Gürtelrose zu schützen. Fünf Schritte zur guten Asthmabehandlung Wenn Sie Fragen dazu haben, wie Sie Ihr Asthma besser behandeln können, können Sie die Asthma UK Helpline unter 0300 222 5800 (Mo — Fr; 9 — 17 Uhr) anrufen und mit unseren Asthma-Spezialisten sprechen. Ein Asthmaanfall kann auftreten, wenn Sie „Asthmaauslösern“ ausgesetzt sind. Ihre Asthmaauslöser können sich stark von den Asthmaauslösern einer anderen Person unterscheiden.
Kenne deine Auslöser und lerne, wie du sie vermeiden kannst. Achte auf einen Angriff, wenn du deinen Auslösern nicht ausweichen kannst. Einige der häufigsten Auslöser sind Tabakrauch, Hausstaubmilben, Luftverschmutzung im Freien, Kakerlakenallergene, Haustiere, Schimmel, Rauch aus verbranntem Holz oder Gras und Infektionen wie Grippe. Wenn Sie bei Bedarf etwas Gewicht verlieren, kann dies einen echten Unterschied in Bezug auf Ihr Asthma und die Art und Weise, wie Sie es behandeln können, ausmachen.
Wenn Asthma- und Allergiker über die Behandlung ihrer Symptome nachdenken, greifen sie häufig zu Medikamenten, die speziell auf ihre Atemwegserkrankungen zugeschnitten sind. Sie können Ihr Asthmamanagement unterstützen, indem Sie sich jeden Herbst gegen die Grippe impfen lassen, damit Sie auf die Grippesaison vorbereitet sind. Bei der Behandlung von Asthma und Allergien gibt es Faktoren der Luftqualität, die kontrollierbar (Zigarettenrauch zu Hause oder Schimmel) und unkontrollierbar (Leben oder Arbeiten in der Nähe einer Industrie oder einer Autobahn) sind. Wenn Sie eine aktive Rolle bei der Verwaltung Ihrer Asthmabehandlung übernehmen, können Sie eine bessere langfristige Asthmakontrolle aufrechterhalten, Asthmaanfälle verhindern und langfristige Probleme vermeiden.
Wenn Sie einen Aktionsplan verwenden, sind Sie besser gerüstet, um Ihre Symptome zu behandeln, und es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie mit Ihrem Asthma im Krankenhaus landen. Sie sollten sich zwar immer mit Ihrem Arzt über spezifische Symptome und Medikamente beraten, aber Sie sollten auch Ihren Lebensstil abwägen — Schlaf, Bewegung, Ernährung, Stressmanagement und Umweltfaktoren.
